Frederiks passion for personlig træning har været der lige siden, han begyndte at styrketræne som teenager. Frederik har brugt mange timer på at nørde i egen og venners træning. Passionen og nørderiet har medført en stor viden omkring programmering, instruering og vægttab. Efter Frederik blev færdig med gymnasiet i sommeren 2022, blev det endelig tid til at få uddannelsen som personlig træner – noget som har været drømmen i lang tid. 

Frederik lægger stor vægt på at gøre alt, hvad han kan for at møde mennesker i øjenhøjde, hvor det gode humør og individualiseret træning er i højsædet. Han brænder for at få sine klienter tættere på sine mål – hvad end det er indenfor kost, træning eller alt derimellem. Efter Frederiks mening handler personlig træning om at få dig til at kunne stå på egne ben. Med Frederik ved din side, kommer du til at stå tilbage med en række værktøjer, som du selv kan bruge i praksis. Selvom han er er en træningsnørd, så ved Frederik, at det er basale og simple ting, der skal på plads først – den bedste træning er nemlig den du får lavet, og bliver ved med at lave. Dog er der også altid plads til nørderi, hvis man er til dét.

Er du interesseret i at høre mere eller tage en uforpligtende snak med Frederik, så kontakt ham på frederik@corfitness.dk.

Uddannelser:

Personlig træner – Hos Fitness Institute | 2022

Anatomi & fysiologi – Hos Fitness Institute | 2023